孩子有「體育精神」嗎？

被視為香港「小巨肺」的譚芷昀(CELINE) ，在參加美國矚目的電視才藝比賽中未能晉級。但在整個比賽過程，可見她表現得淡定，還有那份氣量！她被評判批評表現時，仍能報以微笑接受，宣佈落敗結果時，她主動擁抱其他參賽者，真心地祝福別人的成功；落敗沒有影響她的心情，眼見患眼疾的朋友因入圍太緊張，她主動協助他，引領他行往台前；她的一舉一動都表現出其可貴的體育精神！

在這個講求「勝者為王」、「贏在起跑線」的世代，如何培養孩子的體育精神呢? 其實父母的「身教」和「言教」便很重要了。遊戲是最好的切入點，父母事前可與孩子訂立一些遊戲規矩，輸了當然可以不開心，但要一起拍掌欣賞輸贏雙方的努力，享受競賽的剌激趣味，更要向勝方表示祝賀！鼓勵孩子從失敗中走出來，吸取經驗，代替大吵大鬧的行為。相信若家長能先作出示範，做個正面榜樣，孩子更能容易模仿學習。同時父母可以給予適當的情緒反映和激勵，例如：「我明白輸掉遊戲令你很嬲怒，很不開心，但今次輸了不緊要，並不代表每次都會輸，只要下次努力參與，一定會成功的！」

還請父母收起量度成敗得失的「放大鏡」！當孩子失敗時，父母不宜放大孩子的錯處，亦不宜將焦點放在成敗得失或成績結果上，最重要在是過程中，孩子付出的努力以及勇於嘗試，讓孩子明白凡事要盡力而為；要向孩子清楚解釋事情的失敗並不等於自己沒用，父母亦不會因此而不疼愛孩子，孩子的體育精神便會從這些經驗中培養。要知道父母的鼓勵與支持是孩子再接再勵的推動力。

當然，父母所選擇的遊戲要適合孩子年齡，而且是孩子能力範圍內可應付的，讓孩子有機會在玩樂中體驗到「玩遊戲必定有贏有輸，勝利並非必然」的道理，再者孩子們從中會認識到自己可從失敗中改善，從而逐漸積累自信，學會了積極面對學習和接受各種挑戰。
父母應該從小為孩子播下「積極樂觀」、「屢敗屢戰」的種子，好讓他面對逆境仍抱有正面的心態，亦使孩子較容易尋求解決問題和改進的方法，這便是培育體育精神的重要了！